夢を実現するまで!!


by tiko-hime
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カテゴリ:ダイエット( 26 )

温泉♪

今日は仕事もお休みなので、朝からゆっくり!
お天気いいから洗濯した。

午後からバイオリンの練習してたら
同僚の3おっさんから電話。

どうやらメバルの検体があるらしい。
会社へ行ってみると、もう3おっさんが解剖してくれてた♪
ラッキー!!
死因も分かって、一件落着!

その後は温泉へ!!
明るい時に温泉入るのって、すごい幸せ~☆☆
今日の女風呂は塩サウナだったからまたまたラッキー♪
塩サウナ大好き!!
お肌がツルッツルになった☆☆

今日はDVD借りたからゆっくり見よ~っと!
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by tiko-hime | 2007-02-21 20:05 | ダイエット

体操

今日は週に一回の体操の日。
“宇和島健康体操”というのに通っています。
平均年齢は・・・きっと50才位かな。。。
もちろん一番年下!!
でも、あたしの体内年齢は44歳だから実はみんなとあんまり変わらないのかもしれない・・・。

エアロは結構運動量あって実は必死だったりする(><)
でも、痩せたいから頑張って人一倍動くようにしている!
汗だくになりながら頑張った!

続いて筋トレ。
今日のS先生は筋トレをガッツリする。
S先生:「はい!次は腕立てしま~す!」
あたし:『えっっっ・・・。腕立てなんて何年ぶり??』
10回を2セット。腕がプルプルしながらも頑張った。

次はスクワット(T_T)
太ももに効く×2。キツ~い(><)

腹筋、背筋もして今日はフルコースだった。

最後はダンス♪
今のダンスはすごい好きで、ロックンロールちっくな音楽に合わせていっぱいお尻をフリフリしながら踊る♪すっごい楽しい☆☆☆
今日は新しいダンスも習った!
ルパン三世の曲で、今度はターンがいっぱいのダンス♪
目が回って回って・・・(><)
難しいからお家でも練習しよっと!

そんなこんなで、今日も楽しく体操して帰宅した♪

そうそう!肝心なこと書き忘れてた。
体操教室の友達が
「痩せたんやないん?お腹まわりがちょっとスッキリしたよ!!」
って言ってくれた(≧▽≦)

マジ??マジ~??
すっごい嬉しかった☆☆☆
この一言がまたこれからダイエット頑張る力になる!!

明日からもまた頑張ろう♪

ちなみに・・・
ダイエット開始時より
体重:-0.9Kg
体脂肪:-1.6%

まだまだ先は長いな。。。。。。
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by tiko-hime | 2007-02-20 22:27 | ダイエット

イカ~(T_T)

昨日、夜遅くにガッツリ食べてしまったので、
今日は運動がてら会社まで徒歩で車をとりに行った。

会社まで行ったついでに、昨日新しく仲間入りしたイカの様子と
薬浴した金魚の稚魚の様子を見るため事務所へ侵入。

イカちゃんはどうしてるかな~と思って
海水魚水槽を覗いてみると・・・
イカがいない(><)
えっっっ???
跡形もなく消えてる・・・・・・
ま、まさか・・・みんなの餌に??
よ~く見ると、みんなのお腹がパンパンになってる・・・
今日は休日で誰も餌をやってないはずなのにこのお腹は何??
新入りをみんなで食べたとしか考えられない(T_T)
信じれ~ん!!

そういえば昨日KRKRが
「イカは魚たちにとってご馳走よ」
って不吉なコト言ってたっけ。。。
でもまさかそれが現実になるとは~!!

もうショックでショックで金魚の稚魚達のことまで気が回らなかった。

ごめんね、イカちゃん。
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by tiko-hime | 2007-02-17 22:22 | ダイエット

欲張り・・・

今日も色んな事があった!
欲張りな性格が出て全部書き留めておきたくなる。
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会社で飼っている金魚の子供達第1弾水槽に水カビがひどくて、
昨日の残餌に、もうカビが生えてる・・・
ということで金魚飼育担当の所長(通称:おやじっち)と話し合った結果、
薬浴することに。
薬の量をきちんと計算して、きちんと計って水槽に投入。
おやじっちの飼育モットーは“強くたくましく”らしい・・・
小さいころからスパルタじゃなぁと思いながら、
方針は飼育係に従うことに。
結果、こんな水槽になってしまった。
でも子供達は元気に泳いでたから大丈夫か。
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夕方、営業の石ちゃんが発砲を大事そうに抱えて帰社。
しかも手招きしてる。
何?何?って思って発砲を開けると!!
こんなかわいいイカが入ってた!!
海にいたのを石ちゃんが見つけて捕ってきてくれたらしい!!
ありがとう☆石ちゃん!!
早速、会社の海水魚水槽に投入。落ち着かない様子のイカ。
そのうち慣れるか・・・。
海水魚担当はあたし。あたしの飼育モットーも“強くたくましく!”
新入りのお前も、先輩達にもまれて強くたくましくなれ!


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今日のメインはKRKRと講演会に参加すること。
久々にお勉強・・・
講演会は18時からなので時間がない(><)
遅れるといけないのでさっさと食べれるセルフのうどん屋さんに入りさっさと晩御飯をすませた。
急いで会場に行くと、「これからご飯食べてくる」と言う講師の先生と遭遇。
そんな時間あるのかな??と疑問に思いつつも会場入り。
誰もいない・・・
会場にいたスタッフに聞くと、講演は18:30からだったらしい・・・
時間間違えた。。。。。。
早いから暖房も入れてくれなくて寒い会場でKRKRと二人、黙々と資料に目を通して(?)ました。
お互い、たまに舟をこぎながらもしっかりお勉強して、岐路に。
晩御飯が早かったせいかお腹が空いてきた二人。
KRKRの誘惑に負けて、GASUTOに吸い込まれ、
またまたダイエット中な事を忘れて夜遅くに軽食。

明日は運動するぞ!!
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by tiko-hime | 2007-02-17 00:12 | ダイエット

ほうとう鍋

今日もいつも通り歩いて通勤。
最近は30分程で会社まで行ってることに気づいた!
少し早くなってる!
しかも、会社までの距離に慣れてきてしんどくなくなってきた。
むしろ、歩くのって心地いい☆と思う今日この頃!

毎朝気になるのが、川にいる魚の大群!
何の魚だろ・・・
ボラかな?
いつか網でゴソッとすくいた~い(><)

一日の仕事を終えて帰りももちろん徒歩。
今日はお稽古の日だからちょっと急ぎ足で帰宅。

帰って速攻バイオリンへ。
練習して行ったのに上手く弾けない・・・
先週なんか2週間全く練習しなかったのに上手く弾けた。
何これ・・・。
もっと練習しないと。発表会まであと1ヶ月!!

そのあとはいつものメンバーでご飯。
KRKRが会社で鯵のミンチをGet!してくれたのと
白馬のお土産に“ほうとう”を買ってきてくれたから
“ほうとう鍋”をすることに!
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KRKRの調べによると、ほうとう鍋にカボチャは必需品なんだとか・・・
半信半疑のままカボチャを入れて作った。
食べてみると・・・

お~い~し~い!!
カボチャほくほくしてて本当においしい!!
お箸が進む進む!!

ダイエット中だけど、食べるときは食べる!
そして食べた分だけ運動する!
これをモットーにこれからも気長にダイエット頑張っていこうっと!
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by tiko-hime | 2007-02-15 22:19 | ダイエット

ブログ開設!

私もブログを始めることに!

毎日の出来事など、書いていきたいな。

中心はダイエットだけど、
8キロ減目指して・・・
がんばるぞ!

本日のデータ
開始日(1/22)より
体重:-0.4Kg
体脂肪:-0.7%
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by tiko-hime | 2007-02-08 20:47 | ダイエット