夢を実現するまで!!


by tiko-hime
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カテゴリ:体操( 10 )

くびれ

夏までにくびれのある体目指して、頑張るぞー!!
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by tiko-hime | 2008-05-31 19:43 | 体操

ヘロヘロ・・・

今日は時間がなかったからご飯食べずに体操へ。

今日の筋トレはすごくキツく、スクワット2セットしたら足がガクガクになり、

二の腕の筋トレしたら腕がガクガクになり、

その後のダンスの時も足が震え、手が震え、

もうヘロヘロ(><)

ご飯食べてなかったからエネルギー不足??

こんなに蓄えがあるのになぁ。。。おかしいなぁ・・・

明日は筋肉痛間違いない。

って事はこの筋トレを毎日頑張ったら二の腕の余分なお肉がなくなるんだろうなー。
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by tiko-hime | 2008-03-11 22:28 | 体操

旅の思い出~Part②~

黒川温泉に到着!

お宿は『樹やしき』。
c0115117_22322548.jpg
到着するなりこんなに眺めのいいところに通され、ここでお茶を頂いた。
(ここは夜はBarになる。)

チェックインを済ましてお部屋に通されたけど
お部屋がまたびっくりするくらい素敵でもちろん眺めも最高!!

そうそう!ここの樹やしきは浴衣の色が選べる♪
miyuさんはピンク、あたしは黄色、男性陣は青の浴衣にした!
もう一つ、かわいい巾着に入ったお風呂セットも一人1個ずつあった!
こんな至れり尽くせりのところがまた感動!!

黒川温泉に来たら“湯めぐり”しないとね♪
みんな浴衣に着替えて、お風呂セットと入湯手形もってお風呂へ!

まずは黒川荘へ行こうって話してたら、
宿の方が「遠いから送っていきますよ!」って言ってくださり
さらに「帰りも連絡くださればお迎えにいきますので」って。
なんてサービスがいいの~!!
しかも、全然イヤな顔せずに気持ちよく送ってくださって本当に感動した!
私たちも仕事するときには、ここの従業員さんみたいに気持ちよく引き受けんといけんなって反省・・・

黒川荘の温泉は少し茶色でにごり湯。
お風呂の広さは思ったほど広くはなかった。
けど、お客さんいなかったからmiyuさんはお風呂の中で平泳ぎ(><)
露天風呂に行くと、道路走ってる車が見える・・・
ってことは向こうからもこっちが見えてるってことじゃん!!!!!
まぁ、いっか。知り合いおらんし・・・
miyuさんはここでもクロール(^^;)
c0115117_22501923.jpg
黒川荘を堪能した後は、近くのこうの湯へ。
ここは露天風呂のみ。
珍しい立ち湯があって、1.3m深さがあった。
竹の棒がつるしてあるから、これにぶら下がって入る感じ。
ここは、お風呂の入り口に囲炉裏があって、ここで男性陣と待ち合わせ。
そして、宿の方に連絡して迎えに来て頂いた。






その後は待ちに待った晩御飯♪♪♪
c0115117_2253229.jpg竹に入ったお刺身。蓋を開けるとこんなに素敵な盛り合わせがしてあった!












c0115117_22544025.jpgメインは溶岩焼き。肥後牛や野菜を溶岩プレートで焼く。
それを、岩塩・ポン酢・ステーキソースでいただく。
お肉や野菜がおいしいのは言うまでもなく・・・

他には囲炉裏でヤマメの塩焼きも焼いて食べた!
これもすっごいおいしかった♪

馬刺しも、あたし食べたの初めてかも(><)
独特のニオイがあっておいしかった!

そんなこんなでお腹いっぱいになった一行は食事を終えて、宿の温泉に行くことに!

ここの温泉、男風呂と女風呂があるけど、露天風呂は混浴で
『バスタオル巻いていいので、ぜひ露天風呂へ入ってみてください!』って宿の方に言われたからこれは入ってみないと!!
普段、バスタオル巻いてお風呂入ることないから気づかなかったけど、
タオル巻いて浴槽に入ると、タオルがフワフワ浮くんやね・・・(><)
お湯が濁ってたら全然平気だけど、透明なお湯だけに、お尻が見えても恥ずかしいし・・・
肝心な露天風呂はそんなことが気になって景色や満点の星空を堪能する余裕なんてなくて、見えてないか不安で×2。。。
(まぁ見てないだろうけど・・・)
さっさと退散(><)

その後はみんなでお昼にお茶を頂いたBarへ!
夜は夜でライトアップされてて雰囲気最高!!
お酒もおいしいし、本当に素敵なひと時だった・・・

その後、お風呂大好きな一行はまたまた宿のお風呂へ行くことに!
っていうのも、夜10時に男女のお風呂が入れ替わるから!
こんどは、樽の湯船や立ち湯があってこっちの方がいいな~ってmiyuさんと話しながらお風呂を堪能した!今度は露天風呂行くのはやめた女子たちでした・・・

何だかんだで今日一日だけで4回もお風呂に入ったことになる!!

ホント温泉三昧ですっごい最高!!

でもお風呂って結構疲れるんかな?
お風呂から出るなり睡魔には勝てず、おやすみなさい・・・

つづく・・・
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by tiko-hime | 2007-11-23 22:26 | 体操

暑い・・・

今日も体操はおばあちゃん先生(><)

体操してる体育館は冷暖房設備がないから、サウナ状態・・・

そんな中で運動ってありえん!!

じっとしてるだけでも汗が止まらんのに。。。

しかも、おばあちゃん先生・・・

先生が熱中症で倒れんじゃろうか・・・と心配で心配で仕方なかった一時間半でした・・・
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by tiko-hime | 2007-08-21 00:05 | 体操

おばあちゃん先生

やっぱりね、今日の体操はおばあちゃん先生だった。
そんな気がしてたんよね。。。

この先生、74歳だって!!
びっくり!!
ホント、化け物じゃ(><)

あれだけ、足が上がって動いて、ホントすごいわぁ!!

ホント、マイペースで全然説明とか無しに新しい動きするから訳わからん!!

めちゃくちゃだけど、何か今日は妙にツボにはまった体操だった。
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by tiko-hime | 2007-08-07 20:26 | 体操

ビアガーデン

今日は体操教室のみんなでビアガーデンに行った♪

今日もホント良く食べたわ。

スイーツは争奪戦だったけど・・・
全種類制覇できて幸せ☆
普通においしかった!

ふぅ苦しい(><)
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by tiko-hime | 2007-07-17 21:35 | 体操

蒸し風呂・・・

今日は週一回の体操の日。

この体育館は冷暖房設備がないから、この時期には蒸し風呂状態(><)
体操が始まる前から汗だく・・・

少し動くと滝のような汗が・・・

しっかり水分補給しないと、ホント熱中症になってしまうよ。。。
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by tiko-hime | 2007-06-26 22:08 | 体操

先生(><)

今日は体操の日!!

ダンスの時に、先生がまだ曲の入るタイミングをつかんでいないようで、
上手く指示できてない・・・
微妙なズレがホント気持ち悪い。。。

何回やっても上手く入れないから、ほとんどカウントで踊って(><)
曲に合わせて踊るから楽しいのにぃ~・・・
カウントじゃ、全然楽しくないよ・・・
ストレス解消のはずが逆にイライラ×2してくるじゃん・・・

最後の方はあたしら生徒の方が入るタイミングつかんできて、
自分らで上手く入れるようになってた・・・

先生ー!!
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by tiko-hime | 2007-06-19 13:53 | 体操

新しく

こないだから、体操教室に新しい方が入ってきた!

同年代の子も入会して、ちょっとうれしい☆

でも、人見知りなあたしはあんまり話かけれなくて(><)
来週は話せるかな??

仲良くなりたいな!!
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by tiko-hime | 2007-06-12 20:51 | 体操

柔軟性

あたしはホント体が硬い(><)
開脚なんて頑張って90°が精一杯。
だから開脚前屈なんてキモチ程度しか前に倒せない。

体操で、柔軟体操の開脚前屈してるときにいっつも先生と目が合う・・・
先生は『体が硬い方は毎日少しづつでもお風呂上りに柔軟体操をして下さい。そしたら必ず柔らかくなりますから』って毎回あたしの方を見て言う・・・(気のせいかな!?)

その度に『は~い・・・。』って思うんだけど、なかなか家で柔軟体操なんてねぇ。
習慣ないからついつい忘れて一週間経って、体操行って先生の言葉聴いて『柔軟せんとなぁ・・・』って思い出してた。

その繰り返しの日々だったけど、ちゃんと柔軟体操して体柔らかくしようって思い立って、今日から頑張ることにした。
まずは100°程度、開脚できるように・・・

180°開脚できる日を夢見て、お風呂上りにがんばろうっと。。。
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by tiko-hime | 2007-04-02 22:40 | 体操